드문드문 걸어도 황소 걸음 , 진도는 느리나 그것이 오히려 믿음직스럽다는 말. 현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - boost : 강화하다, 증진하다오늘의 영단어 - turning point : 전환점, 계기건강한 몸은 정신의 전당이고, 병든 몸은 감옥이다. -베이컨 All is fish that comes to the net. (그물에 걸리는 것은 모두 물고기) 오늘의 영단어 - excavation : 굴착, 파내기오늘의 영단어 - come up with : 따라잡다, 제안하다, 생각해 내다오늘의 영단어 - shark : 상어오늘의 영단어 - send-only cellular : 송신전용 휴대용 전화